Apa Keunggulan Ikan Air Tawar Dibanding Ikan Laut?

Ikan merupakan sumber makanan kaya nutrisi yang digemari di seluruh dunia. Baik ikan air tawar maupun ikan laut memiliki kelebihan masing-masing yang menjadikannya pilihan makanan sehat. Keduanya sama-sama kaya akan omega-3, vitamin D, B2 (riboflavin), kalsium, fosfor, serta mineral seperti zat besi, seng, yodium, dan magnesium. Namun, ada beberapa keunggulan penting dari ikan air tawar […]