Mari Mengenal Kalium dan Manfaatnya untuk Tubuh Manusia

Kalium (potassium) adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Zat ini membantu menjaga fungsi otot, jantung, dan saraf, serta menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Kalium bisa didapat dari makanan alami seperti buah, sayur, dan juga ikan—termasuk ikan tilapia dari Regal Springs Indonesia yang kaya nutrisi dan diproduksi secara berkelanjutan. Lalu, apa saja manfaat kalium bagi […]