5 Tips Sederhana untuk Merawat Kesehatan Tulang

Tulang adalah fondasi utama tubuh manusia. Tulang menopang tubuh, melindungi organ dalam, dan memungkinkan kita bergerak. Seiring bertambahnya usia, kekuatan tulang bisa menurun dan berisiko menyebabkan osteoporosis atau tulang keropos. Kabar baiknya, ada banyak cara sederhana untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat sejak dini. Berikut ini 5 tips praktis untuk merawat kesehatan tulang Anda, […]