Pencegahan Penyakit Kronis dengan Konsumsi Ikan Secara Rutin

Kesehatan merupakan aset berharga yang harus dijaga, terutama di tengah meningkatnya angka penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Salah satu cara yang terbukti efektif untuk meminimalkan risiko penyakit-penyakit tersebut adalah dengan mengonsumsi ikan secara rutin. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang manfaat kesehatan dari konsumsi ikan, jenis-jenis ikan yang bermanfaat, serta fokus […]