Ikan: Superfood Alami untuk Jaga Kesehatan Keluarga

Superfood adalah istilah yang semakin populer untuk menggambarkan makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi dan memberikan manfaat kesehatan luar biasa. Superfood tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi harian, tetapi juga melampaui dengan menyediakan berbagai vitamin, mineral, protein murni, antioksidan, dan asam lemak yang penting bagi tubuh. Salah satu contoh superfood yang perlu kita perhatikan adalah ikan, […]