Konsumsi Ikan untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kesehatan imunitas adalah salah satu aspek penting yang sering kali diabaikan. Di era saat ini, di mana penyakit semakin bervariasi, memiliki sistem imun yang kuat adalah kunci untuk menjaga kesehatan. Salah satu cara alami untuk meningkatkan imunitas adalah dengan rutin mengonsumsi ikan, terutama yang kaya akan asam lemak omega-3. Artikel ini akan menjelaskan manfaat konsumsi […]