Makanan Penting untuk Ibu Hamil di Trimester Pertama Menurut Dokter

Masa kehamilan adalah waktu yang sangat krusial bagi perkembangan janin. Khususnya pada trimester pertama, pemilihan makanan yang tepat dapat memberikan dukungan optimal untuk pertumbuhan dan kesehatan ibu serta bayi. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi makanan penting untuk ibu hamil di trimester pertama menurut ahli gizi dan dokter. 1. Lentil dan Bayam Menurut Dr. Ting Hua […]

Menu Makanan Sehat Pencegah Stunting Menurut Ahli Gizi

Apa Itu Stunting? Berdasarkan informasi Dr. Nia Novita Wirawan, STP, M.Sc., dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, stunting adalah kondisi di mana pertumbuhan anak terganggu sehingga tinggi badannya lebih rendah dari standar usianya. Anak-anak yang mengalami stunting mempunyai kerentanan lebih tinggi terhadap infeksi akibat lemahnya daya tahan tubuh. Mereka juga lebih mungkin menderita tekanan darah tinggi, […]