Makanan Penting untuk Ibu Hamil di Trimester Pertama Menurut Dokter

Masa kehamilan adalah waktu yang sangat krusial bagi perkembangan janin. Khususnya pada trimester pertama, pemilihan makanan yang tepat dapat memberikan dukungan optimal untuk pertumbuhan dan kesehatan ibu serta bayi. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi makanan penting untuk ibu hamil di trimester pertama menurut ahli gizi dan dokter. 1. Lentil dan Bayam Menurut Dr. Ting Hua […]